Tiedän miltä tuntuu ennen ensimmäistä ThetaHealing-kokemusta. On uteliaisuutta — ja samalla epävarmuutta. Mitä siellä oikeastaan tapahtuu? Tarvitseeko minun tehdä jotain? Onko se outoa? Tuntuuko se joltakin?
Kirjoitin tämän artikkelin juuri sinulle — sinulle joka harkitset, mutta haluat tietää tarkalleen mitä odottaa. Ei mystifiointia, ei hämäriä lupauksia. Vain rehellinen kuvaus siitä, miten istunto etenee.
Valmistautuminen on yksinkertaista. Et tarvitse erityistietoa ThetaHealingista, aiempaa kokemusta energiahoidoista etkä meditaatiotaitoja. Tarvitset vain kolme asiaa:
Se siitä. Kaikki muu hoidan minä.
Yhteydenotto (ensimmäiset 5 minuuttia)
Soitan sinulle sovittuna aikana — tai tapaamme Zoomissa, Google Meetissä tai Teamsissa. Kameran ei tarvitse olla päällä, mutta voit pitää sen päällä jos haluat. Monet asiakkaani pitävät tavallista puhelinsoittoa luontevimpana.
Ensimmäiset hetket ovat rentoja. Kuulumisten vaihtoa, tunnelman asettamista. Tämä ei ole kliininen hoitotilanne — tämä on kahden ihmisen kohtaaminen.
Keskustelu ja tilanteen kartoitus (10–15 minuuttia)
Kerrot tilanteestasi. Mikä tuo sinut tänne juuri nyt? Mikä tuntuu haastavalta? Mihin kaipaat muutosta?
Sinun ei tarvitse kertoa koko elämäntarinaasi eikä sinun tarvitse osata analysoida tilannettasi. Riittää, että kuvailet sen niin kuin se sinusta tuntuu. Joskus riittää yksi lause: “En tiedä miksi, mutta mikään ei tunnu menevän eteenpäin.”
Kuuntelen ja kysyn tarkentavia kysymyksiä. Tämä keskustelu ohjaa minut oikeaan suuntaan — se kertoo, mistä aloitamme työskentelyn.
Theta-tilaan siirtyminen (1–2 minuuttia)
Ohjaan sinut theta-aivotilaan yksinkertaisella meditaatiotekniikalla. Käytännössä se tarkoittaa, että pyydän sinua sulkemaan silmäsi, hengittämään syvään ja kuvittelemaan nousevasi ylöspäin — kohti valoa, kohti korkeampaa tietoisuutta.
Se tuntuu rauhoittavalta ja luonnolliselta. Ei ole kyse hypnoosista — olet koko ajan tietoinen, kuulet kaiken ja voit puhua. Tunnet todennäköisesti syvää rentoutumista, ehkä lämpöä tai raskasta oloa raajoissa. Se on normaalia — kehosi rentoutuu.
Theta-tila on sama luonnollinen aivotila jossa olet juuri ennen nukahtamista. Se ei ole mitään keinotekoista tai pelottavaa.
Uskomustyöskentely (20–40 minuuttia)
Tämä on istunnon ydin — ja siitä syystä jokainen istunto on ainutlaatuinen.
Lopetus ja yhteenveto (5–10 minuuttia)
Istunnon lopussa käymme rauhassa läpi mitä tapahtui. Kerron mitä uskomuksia löysimme, mitä muutimme ja mitä tuntemuksia voi odottaa seuraavien päivien aikana.
Voit kysyä mitä tahansa — ei ole tyhmiä kysymyksiä. Keskustelemme myös siitä, tarvitaanko jatkosessioita vai tuntuuko yksi istunto riittävältä tässä vaiheessa. En koskaan painosta sinua varaamaan lisää — kuuntelemme yhdessä, mikä on sinulle oikea etenemistapa.
Haluan olla täysin rehellinen, koska uskon että se palvelee sinua paremmin kuin kaunistellut lupaukset.
Istunnon aikana useimmat tuntevat syvää rentoutumista. Se on miellyttävä kokemus — kuin uppoaisi pehmeään syvyyteen jossa on turvallista. Jotkut tuntevat lämpöä tai kihelmöintiä. Jotkut kokevat voimakkaita tunteita — itkua, vapautumista, joskus naurua. Jotkut eivät tunne mitään erityistä. Kaikki nämä ovat normaaleja ja oikeita reaktioita.
Istunnon jälkeen monet kuvailevat oloa kevyeksi ja selkeäksi — kuin jokin painava olisi lähtenyt. Jotkut tuntevat väsymystä (kehosi käsittelee muutosta). Jotkut tuntevat energisyyttä ja innostusta. Ensimmäisenä yönä uni voi olla erityisen syvää — tai levotonta. Molemmat ovat normaaleja.
Päivien ja viikkojen aikana muutokset alkavat näkyä arjessa. Huomaat reagoivasi tilanteisiin eri tavalla. Huomaat tehneesi valinnan jota et olisi aiemmin uskaltanut. Huomaat ajattelevasi itsestäsi ystävällisemmin. Nämä muutokset ovat usein niin luonnollisia, ettet edes huomaa niitä — kunnes joku muu huomauttaa.
Mikä istunto EI ole: Se ei ole hypnoosia — olet koko ajan tietoinen. Se ei ole pelottavaa — kukaan ei “hallitse” sinua. Se ei vaadi sinulta mitään erityistä — sinun tarvitsee vain olla läsnä ja antaa lupa.
Muistan ensimmäisen ThetaHealing-istuntoni elävästi. Olin jännittynyt — en tiennyt mitä odottaa ja osa minusta epäili koko juttua.
Mutta kun istunto alkoi, jännitys katosi yllättävän nopeasti. Keskustelu oli luonnollista, ei kliinistä. Ja kun siirryimme theta-tilaan, tunsin rentoutumista jollaista en ollut kokenut pitkään aikaan.
Suurin yllätys oli se, mitä uskomustyöskentely paljasti. Tiesin olevani stressaantunut ja jumissa — mutta en tiennyt miksi. Istunnossa löysimme uskomuksia joita en ollut koskaan tiedostanut: “arvokkuuteni riippuu siitä mitä saavutan” ja “en saa pysähtyä”. Ne olivat ohjanneet elämääni vuosikymmeniä — hiljaisesti, näkymättömästi.
Kun ne vapautettiin, tunsin fyysisen muutoksen. Hartiani laskeutuivat. Hengitys syveni. Ja jokin sisälläni asettui paikoilleen — kuin palapelin pala joka oli ollut hukassa.
En sano, että kaikki muuttui yhdessä istunnossa. Mutta jotain olennaista liikkui. Ja se muutos jatkui viikkojen ajan — hiljalleen, luonnollisesti, kuin ovi joka avautuu hitaasti.
“Entä jos se ei toimi minuun?” ThetaHealing toimii — mutta oma asenteesi vaikuttaa tuloksiin. Jos olet avoin ja utelias, todennäköisyys on suuri, että koet muutoksen. Jos aktiivisesti vastustat prosessia, se voi vaikeuttaa sitä. Ole rehellinen itsellesi: jos et usko tähän lainkaan, käytä rahasi johonkin mihin uskot. Mutta jos olet edes hieman utelias — anna sille mahdollisuus.
“Entä jos tulee esiin jotain pelottavaa?” Istunto on turvallinen tila. Emme mene mihinkään mihin et ole valmis. Sinä päätät tahdista, sinä annat luvan, ja voit milloin tahansa sanoa “tämä riittää nyt”. Luottamus on kaiken perusta — eikä sitä voi eikä saa pakottaa.
“Tarvitseeko minun puhua henkilökohtaisista asioista?” Kerrot sen verran kuin tuntuu hyvältä. Joskus iso muutos tapahtuu ilman, että tarvitsee puhua yksityiskohdista. ThetaHealing-tekniikka löytää uskomukset myös ilman, että sinun tarvitsee kertoa koko tarinaa.
“Entä jos en tunne mitään?” Se on täysin normaalia ja ei tarkoita ettei mitään tapahtunut. Monet huomaavat muutokset vasta päivien aikana — arjessa, reaktioissa, unessa. Ei jokainen kokemus ole dramaattinen, mutta se ei tee siitä vähemmän vaikuttavaa.
Kaikki istuntoni tehdään etänä — puhelimitse. Tiedän, että tämä herättää kysymyksiä: miten energiahoito voi toimia puhelimessa?
Lyhyt vastaus: energia ei tunne matkaa. ThetaHealing perustuu theta-aivotilaan ja energiatyöhön, jotka eivät vaadi fyysistä läheisyyttä. Kun yhdistymme theta-tilassa, etäisyydellä ei ole merkitystä.
Käytännössä etäistunto on monelle jopa parempi kokemus. Olet omassa turvallisessa ympäristössäsi — kotona, omalla sohvalla, omien tyynyjen ympäröimänä. Ei tarvitse matkustaa, ei aikataulupaineita. Ja puhelin riittää — kameran ei tarvitse olla päällä.
Nyt tiedät mitä odottaa. Ei yllätyksiä, ei mysteereitä — vain sinä, minä ja rehellinen työskentely sinun hyvinvointisi eteen.
Jokainen kohtaaminen tapahtuu juuri oikealla hetkellä. Jos olet lukenut tänne asti, ehkä sinun hetkesi on nyt.
ThetaHealing 60 min — 89 € | ThetaHealing 90 min — 125 € (suosituin) | 3 kerran paketti — 260 €
60 tai 90 minuuttia valintasi mukaan. Ensimmäiselle kerralle suosittelen 90 minuuttia, koska se antaa aikaa kunnolliselle alkukeskustelulle ja syvemmälle uskomustyöskentelylle.
Se riippuu tilanteestasi. Monet kokevat merkittävän muutoksen jo ensimmäisellä kerralla. Monimutkaisemmat uskomusjärjestelmät voivat hyötyä 2–4 istunnosta. Emme koskaan sovi jatkosta automaattisesti — kuuntelemme yhdessä mikä tuntuu oikealta.
Kyllä, veloituksetta vähintään 24 tuntia ennen varattua aikaa.